برنامج مهارات الاستدامة الصحية هو تدريب مدته 3 أيام سيزودك بالمعرفة والمهارات الأساسية اللازمة لتصبح أفضل نسخة من نفسك. سوف يساعدك على تحقيق الصحة الجسدية والعاطفية والعقلية والحفاظ عليهم بصورة دائمة!
1) الذكاء العاطفي والتكيف مع التغيير
2) المرونة العقلية واستراتيجيات إدارة الضغوط
3) الصحة الجسدية والحفاظ عليها
